大家好，linda来为大家解答以上的问题。强迫思维强迫症怎么自愈，思维强迫症如何自愈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、强迫性思维不太可能自愈，因为强迫性思维无法控制自己，患者往往会觉得这不是自己的本意。
2、轻度思考可以通过转移注意力、深呼吸、放松情绪和肌肉来缓解，但还是会反复出现。
3、重度强迫思维可用抗抑郁药治疗，如帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等。
4、有效率60%-70%。
5、另外，长期(一年以上)心理治疗是一种自助疗法，可以尝试。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
